記憶力減退。

開始忘記熟人的名字，心算能力也越來越差。

肩部與頸部強直性發(fā)麻、肝功能異常，有高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。

做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏，并很容易因為疲勞和苦悶失眠。

注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

經(jīng)常頭疼、胸悶、耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果。

腸胃障礙，食欲不振、沒胃口，經(jīng)常不吃早餐或是用餐時間不固定。體重短期變化大。

工作過度勞累使人處在亞健康狀態(tài)，是過勞死的重要原因。上海社會科學(xué)院亞健康研究中心科研部張業(yè)先指出，上海70%~75%的人身體亞健康，表現(xiàn)為快節(jié)奏、超負(fù)荷、健康透支。

根據(jù)計算，目前中國每年大約有60萬人發(fā)生猝死，而且猝死者正在日趨年輕化，勞累、生活不規(guī)律、開夜車、高度緊張往往是猝死的誘因。

缺乏休息是猝死的導(dǎo)火索。而猝死的最后元兇一般是心血管疾病或者是腦血管疾病。由于休息狀態(tài)太差，導(dǎo)致血管痙攣，繼而神經(jīng)調(diào)節(jié)失靈，最后導(dǎo)致心臟或大腦缺血。

另外，對我國近幾年死亡的2萬多名中高級知識分子作回顧性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的人均壽命僅達(dá)58.2歲，其中死于40~59歲者占56.8%，死于惡性腫瘤者占53.8%，死于心血管疾病者占20.2%。