另外，有些滋補品并不適合產(chǎn)婦，比如最常見的蛋白質(zhì)粉，如果是吸收能力有問題的病人，通過這個可以保證身體的基本營養(yǎng)，但城市里的產(chǎn)婦，能吃得起蛋白質(zhì)粉的，平時營養(yǎng)就不會差，根本不存在蛋白質(zhì)缺乏。如果一下子攝入太多蛋白質(zhì)，容易造成腎臟負擔(dān)，坐完月子就出現(xiàn)蛋白尿甚至發(fā)生腎損害的也有其人?！按送?，傳統(tǒng)認為母雞是月子里最適宜的食物，其實不然?！?/p>

吳江平介紹，因為母雞卵巢中存在不少雌激素，而雌激素可能使催乳素效能減低，結(jié)果反而造成新媽媽乳汁減少，甚至發(fā)生回乳，“其實現(xiàn)在建議產(chǎn)婦，要吃雞也該選公雞，而且不要只喝湯，應(yīng)該多吃肉。”此外，不少人喜歡做參雞湯，但現(xiàn)代人大虛的體質(zhì)很少，即使是產(chǎn)后，是不是虛到要用人參補元氣也完全看個人，如果人參使用不當(dāng)，可能導(dǎo)致失眠、煩躁，反而影響新媽媽的休息和恢復(fù)。個別人服用人參后甚至?xí)T發(fā)出血，所以人參最好在產(chǎn)后7天后再開始使用，用前最好能請醫(yī)生辨別產(chǎn)婦的體質(zhì)，多用溫和的參類，少用紅參這種太強的補藥。

二、絕對不能洗頭洗澡？

傳統(tǒng)月子說法中，產(chǎn)婦不能亂碰水，連牙都不能刷，何況是洗頭洗澡。于是坐月子基本和蓬頭垢面畫上等號。