喝蘋果汁緩解頭痛

上班一天讓你感到神經(jīng)緊繃，被工作壓得有點(diǎn)喘不過氣來?蘋果汁或蘋果酒（冷熱均可）能顯著減輕你的頭疼程度，其治療時(shí)間甚至與一片阿司匹林一樣持久。有研究顯示，如果你喜歡新鮮蘋果的香味，它對你的身體會(huì)有十分顯著的治療效果。平日里人們口中說的味道有九成是氣味，而青蘋果或任何一款蘋果汁（或鮮榨或濃縮）都有助于緩解頭痛引起的痛苦。

喝檸檬水增強(qiáng)能量

無論是你想要在早晨保持精力充沛，或者是在下午感到情緒低迷時(shí)，喝檸檬水都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。來自芝加哥的一項(xiàng)研究表明，檸檬的味道可通過刺激鼻子的神經(jīng)起到抗疲勞的作用，反過來能“喚醒”大腦中的傳感系統(tǒng)。

喝純咖啡清晨不迷糊