ol如何解救“加班病”

1、月經(jīng)不調(diào)

不妨求助于中醫(yī)，以中藥溫補(bǔ)，內(nèi)在調(diào)理，讓月經(jīng)每個(gè)月定時(shí)來“報(bào)到”。

2、乳腺疾病

最好每天按摩胸部，并做定期檢查，將不健康因素盡早趕出體外。

3、記憶力衰退

不妨多吃一些桂圓，其中的磷脂和膽堿有助于神經(jīng)功能的傳導(dǎo)，補(bǔ)充腦力，讓自己變身“商務(wù)通”。

4、眼睛飛蚊癥

請(qǐng)每隔2個(gè)小時(shí)按壓太陽穴5分鐘，明目、放松身心，一舉兩得。

5、食欲減退

此時(shí)大蒜精油就派上用場(chǎng)，它通過增強(qiáng)葡萄糖代謝中酶的活性，起到促進(jìn)食欲的作用。