全脂奶一喝再喝不瘦才怪
導(dǎo)讀：近來(lái)，一些研究表明，牛奶、酸奶酪和其他乳制品可以幫助控制人體脂肪，乳制品在體重控制上的潛在功能引起了越來(lái)越多的關(guān)注。
這些發(fā)現(xiàn)是從一項(xiàng)對(duì)19352名年齡在40歲到55歲的婦女所作的調(diào)查得來(lái)的，調(diào)查內(nèi)容包括她們?cè)谘芯块_(kāi)始時(shí)和9年后的飲食、體重和其他健康因素。
那些表示自己在研究期間每天至少食用一份全脂奶或全脂乳干酪的婦女，其體重增加不明顯（每年增加2磅及2磅以上的被視為是體重明顯增加）。
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