除了注重飲食和生活規(guī)律之外，還要保持樂(lè)觀愉快的心情，俗話說(shuō)“過(guò)悲傷肺、過(guò)怒傷肝”，如果性格過(guò)於悲觀，遇到一點(diǎn)小事就傷感，導(dǎo)致肺氣鬱滯，也很可能會(huì)傷到肺腑，從而導(dǎo)致肺氣不足，而氣弱又會(huì)影響一個(gè)人的情緒，更容易受到外物的影響，從而形成更加多愁善感的惡性循環(huán)，那不就成為林黛玉第二了么?所以，要補(bǔ)肺氣，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)是很重要的。