4種可以調(diào)理脾胃的包菜食譜
導(dǎo)讀：《本草綱目拾遺》中記載，包菜“補(bǔ)骨髓，利五臟六腑，利關(guān)節(jié)，通經(jīng)絡(luò)中結(jié)氣，明耳目，健人，少睡，益心力，壯筋骨。
制法將包菜洗凈、切碎，然后放入榨汁機(jī)中榨取汁液，再將包菜汁煮沸后加入飴糖即可。
用法每日飲兩次。10天為一個(gè)療程，可連續(xù)飲2～3個(gè)療程。
功效緩急止痛。
適應(yīng)癥胃及十二指腸潰瘍所致的脘腹拘急疼痛、吞酸口苦、煩躁易怒等病癥。
2.包菜粥
原料包菜150克，大米100克，調(diào)味品適量。
制法將包菜洗凈、切碎。再將洗凈后的大米與包菜一起加水煮成粥，待粥熟后加入調(diào)味品即可。
用法每日2劑，分早晚兩次服食。
功效行氣和胃。
適應(yīng)癥脾胃不和所致的脘腹脹滿、納差食少等病癥。
3.羊肉包菜湯
原料羊肉、包菜、調(diào)味品各適量。
制法將羊肉洗凈后切成小塊，放入鍋中，再用清水將羊肉煮熟，然后放入洗凈且切碎后的包菜稍煮即可。
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