澳洲羊仔肩胛（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量256(千卡)
- 蛋白質(zhì)16.68(克)
- 脂肪20.47(克)
- 膽固醇66(毫克)
- 鈉鹽76(毫克)
- 鈣18(毫克)
- 鐵1.26(毫克)
- 鎂18(毫克)
- 磷156(毫克)
- 鉀267(毫克)
- 鈉76(毫克)
- 鋅4.09(毫克)
- 銅0.113(毫克)
- 錳0.01(毫克)
澳洲羊仔肩胛的營(yíng)養(yǎng)成分查詢(xún)：100克澳洲羊仔肩胛的熱量含量256千卡，100克澳洲羊仔肩胛的蛋白質(zhì)含量16.68克，100克澳洲羊仔肩胛的脂肪含量20.47克，100克澳洲羊仔肩胛的膽固醇含量66毫克，100克澳洲羊仔肩胛的鈉鹽含量76毫克，100克澳洲羊仔肩胛的鈣含量18毫克，100克澳洲羊仔肩胛的鐵含量1.26毫克，100克澳洲羊仔肩胛的鎂含量18毫克，100克澳洲羊仔肩胛的磷含量156毫克，100克澳洲羊仔肩胛的鉀含量267毫克，100克澳洲羊仔肩胛的鈉含量76毫克，100克澳洲羊仔肩胛的鋅含量4.09毫克，100克澳洲羊仔肩胛的銅含量0.113毫克，100克澳洲羊仔肩胛的錳含量0.01毫克
澳洲羊仔肩胛GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含鋅，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià)：膽固醇含量過(guò)高
羊肉
羊板筋
羊眼
羊頭
羊排
羊頸肉
羊腿肉
烤羊肉串
羊肝
羊骨
羊蹄
羊肉片