簡介羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分。其性味肝溫，有補腎、強筋的作用?？捎糜谘“鍦p少性子癜、再生不良性貧血、筋骨疼痛、要軟乏力、白濁、淋痛、久瀉、久痢等病癥。《飲食正要》中記載的羊骨粥，就是用羊骨一副（砸碎），陳皮6克，良姜6克，草果6克，生姜30克，鹽少許，加水熬粥食用，治療虛癆腰膝無力者，療效更佳。
| 羊骨別名： | 羊脊骨、羊骨頭、羊脛骨 |
| 羊骨功效： | 補腎、強筋、補腎壯骨、溫中止瀉 |
| 羊骨用于： | 白濁、淋痛、久瀉、久痢、筋骨疼痛、腰軟乏力、再生不良性貧血、血小板減少性子癜 |
| 羊骨禁忌： | 發(fā)燒者忌食；素體火盛者慎服。 |
| 羊骨適宜： | 一般人群均可食用。 |
羊骨（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量388(千卡)
羊骨的營養(yǎng)成分查詢：100克羊骨的熱量含量388千卡
羊骨GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸
不利 / 評價：
羊骨知識庫 吃羊骨你要知道
攝入熱量388千卡相當于：
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