簡(jiǎn)介龜板，拉丁文名Carapax Testudinis，別名烏龜殼、下甲、烏龜板，為龜科動(dòng)物chinemys reevesii的腹甲及背甲，主產(chǎn)地浙江、湖北、湖南等，全年均可捕捉，是水棲爬行動(dòng)物，以質(zhì)干、板上有血斑、塊大無(wú)腐肉者為好，滋陰功效增強(qiáng)，兼有補(bǔ)血止血之功。
| 龜板別名： | 龜甲、龜殼 |
| 龜板功效： | 滋陰、補(bǔ)血、止血、滋腎潛陽(yáng)、益腎健骨、養(yǎng)血補(bǔ)心 |
| 龜板用于： | 驚悸、失眠、健忘、陰虛陽(yáng)亢、陰虛內(nèi)熱、虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)、腎虛骨痿、囟門不合、陰血虧虛 |
| 龜板禁忌： | 不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。 |
| 龜板適宜： | 一般人群均可食用。 |
龜板（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量466(千卡)
- 碳水化合物6.80(克)
- 脂肪44.40(克)
- 蛋白質(zhì)9.90(克)
龜板的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克龜板的熱量含量466千卡，100克龜板的碳水化合物含量6.80克，100克龜板的脂肪含量44.40克，100克龜板的蛋白質(zhì)含量9.90克
龜板GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：
不利 / 評(píng)價(jià)：
牛大力
油甘果
破布子
山菜
知了
婆羅門參
堿蓬菜
燕窩
阿膠
甘草
綠蘇
黨參
燉排骨龜板鹿茸
家制龜苓膏