簡(jiǎn)介火雞又名吐綬雞,原產(chǎn)于美洲、墨西哥,是世界上體型最大的草食野生肉用雞種?;痣u以其體形大,生長(zhǎng)迅速,抗病性強(qiáng),瘦肉率高而受人矚目,可與肉用雞媲美,被譽(yù)為“造肉機(jī)器”?;痣u胸肉不僅肉質(zhì)細(xì)嫩、清淡,而且在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上有“一高二低”的優(yōu)點(diǎn)。一高是蛋白南含量高;二低是火雞胸肉在國(guó)外被認(rèn)為是心腦血管疾病患者的理想保健食品,同時(shí),火雞胸肉也是益氣補(bǔ)脾的食療佳品。
火雞肉和其他肉類產(chǎn)品比較起所含蛋白含量甚高,但是熱量和膽固醇是最少的;火雞肉所含的脂肪是不飽和脂肪酸,不會(huì)導(dǎo)致血液中膽固醇量的增加;其次,火雞肉的鐵含量也相當(dāng)高,對(duì)于生理期、妊娠期和受傷需調(diào)養(yǎng)的人而言,火雞肉是供應(yīng)鐵質(zhì)最佳的來(lái)源之一?;痣u肉在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的另外特色還包括其富含色氨酸和賴氨酸,可協(xié)助人體減壓力、消除緊張和焦躁不安等癥。
| 火雞腿功效: | 養(yǎng)胃、暖胃、止泄、調(diào)經(jīng)、通乳、生乳、補(bǔ)腎虛、治療胃寒、開(kāi)胃健脾、消除寒氣、催生乳汁 |
| 火雞腿用于: | 腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴、腹瀉、遺精、耳聾、腎陰虛、肢倦乏、久瀉不愈、面色萎黃、食欲減退、大便稀薄、脾氣虛弱、運(yùn)化無(wú)力、脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、虛損羸瘦、病后體弱、脾胃虛弱、食少反胃、月經(jīng)不調(diào)、脾虛水腫、氣血不足、頭暈心悸、小便頻數(shù)、瘡瘍久不愈 |
| 火雞腿禁忌: | 凡實(shí)證、熱證或邪毒未清者不宜服。 |
| 火雞腿適宜: | 一般人群均可食用。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低飽和脂肪酸,富含煙酸,富含磷,富含鉀,富含鐵,富含鋅,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià):