雞脖子(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量179(千卡)
- 多不飽和脂肪酸2.03(克)
- 單不飽和脂肪酸2.54(克)
- 葉酸6(微克)
- 脂肪8.18(克)
- 維生素B5(泛酸)0.671(毫克)
- 鈉鹽64(毫克)
- 水分67.05(克)
雞脖子的營養(yǎng)成分查詢:100克雞脖子的熱量含量179千卡,100克雞脖子的多不飽和脂肪酸含量2.03克,100克雞脖子的單不飽和脂肪酸含量2.54克,100克雞脖子的葉酸含量6微克,100克雞脖子的脂肪含量8.18克,100克雞脖子的維生素B5(泛酸)含量0.671毫克,100克雞脖子的鈉鹽含量64毫克,100克雞脖子的水分含量67.05克
雞脖子GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低鈉鹽,富含煙酸,富含鉀,富含鋅,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價:膽固醇含量過高