意大利式細(xì)面條
( yì dà lì shì xì miàn tiáo )
意大利式細(xì)面條(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量164(千卡)
- 多不飽和脂肪酸0.095(克)
- 單不飽和脂肪酸0.026(克)
- 葉酸82(微克)
- 碳水化合物30.88(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.298(毫克)
- 膳食纖維2(克)
- 膳食葉酸71(微克)
- 蛋白質(zhì)8.86(克)
- 脂肪0.21(克)
- 維生素B2(核黃素)0.161(毫克)
- 鈉鹽5(毫克)
- 水分59.73(克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)1.837(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.286(毫克)
- 鈣10(毫克)
- 鐵0.72(毫克)
- 鎂30(毫克)
- 磷50(毫克)
- 鉀42(毫克)
- 鈉5(毫克)
- 鋅0.5(毫克)
- 銅0.084(毫克)
- 錳0.417(毫克)
意大利式細(xì)面條的營養(yǎng)成分查詢:100克意大利式細(xì)面條的熱量含量164千卡,100克意大利式細(xì)面條的多不飽和脂肪酸含量0.095克,100克意大利式細(xì)面條的單不飽和脂肪酸含量0.026克,100克意大利式細(xì)面條的葉酸含量82微克,100克意大利式細(xì)面條的碳水化合物含量30.88克,100克意大利式細(xì)面條的維生素B1(硫胺素)含量0.298毫克,100克意大利式細(xì)面條的膳食纖維含量2克,100克意大利式細(xì)面條的膳食葉酸含量71微克,100克意大利式細(xì)面條的蛋白質(zhì)含量8.86克,100克意大利式細(xì)面條的脂肪含量0.21克,100克意大利式細(xì)面條的維生素B2(核黃素)含量0.161毫克,100克意大利式細(xì)面條的鈉鹽含量5毫克,100克意大利式細(xì)面條的水分含量59.73克,100克意大利式細(xì)面條的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1.837毫克,100克意大利式細(xì)面條的維生素B5(泛酸)含量0.286毫克,100克意大利式細(xì)面條的鈣含量10毫克,100克意大利式細(xì)面條的鐵含量0.72毫克,100克意大利式細(xì)面條的鎂含量30毫克,100克意大利式細(xì)面條的磷含量50毫克,100克意大利式細(xì)面條的鉀含量42毫克,100克意大利式細(xì)面條的鈉含量5毫克,100克意大利式細(xì)面條的鋅含量0.5毫克,100克意大利式細(xì)面條的銅含量0.084毫克,100克意大利式細(xì)面條的錳含量0.417毫克
意大利式細(xì)面條GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價(jià):低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素B1,富含煙酸,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價(jià):