妃樂(lè)酥皮(營(yíng)養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量299(千卡)
- 葉黃素11(微克)
- 多不飽和脂肪酸0.923(克)
- 單不飽和脂肪酸3.149(克)
- 葉酸88(微克)
- 碳水化合物52.6(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.541(毫克)
- 維生素K3(微克)
- 維生素E0.08(毫克)
- 膳食纖維1.9(克)
- 膳食葉酸70(微克)
- 蛋白質(zhì)7.1(克)
- 脂肪6(克)
- 維生素B2(核黃素)0.341(毫克)
- 水分32.6(克)
- 膽堿6.9(毫克)
- 糖分0.18(克)
- 鈉鹽483(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)4.073(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.302(毫克)
- 鈣11(毫克)
- 鐵3.21(毫克)
- 鎂15(毫克)
- 磷75(毫克)
- 鉀74(毫克)
- 鈉483(毫克)
- 鋅0.49(毫克)
- 銅0.101(毫克)
- 錳0.476(毫克)
- 硒23300(微克)
妃樂(lè)酥皮的營(yíng)養(yǎng)成分查詢:100克妃樂(lè)酥皮的熱量含量299千卡,100克妃樂(lè)酥皮的葉黃素含量11微克,100克妃樂(lè)酥皮的多不飽和脂肪酸含量0.923克,100克妃樂(lè)酥皮的單不飽和脂肪酸含量3.149克,100克妃樂(lè)酥皮的葉酸含量88微克,100克妃樂(lè)酥皮的碳水化合物含量52.6克,100克妃樂(lè)酥皮的維生素B1(硫胺素)含量0.541毫克,100克妃樂(lè)酥皮的維生素K含量3微克,100克妃樂(lè)酥皮的維生素E含量0.08毫克,100克妃樂(lè)酥皮的膳食纖維含量1.9克,100克妃樂(lè)酥皮的膳食葉酸含量70微克,100克妃樂(lè)酥皮的蛋白質(zhì)含量7.1克,100克妃樂(lè)酥皮的脂肪含量6克,100克妃樂(lè)酥皮的維生素B2(核黃素)含量0.341毫克,100克妃樂(lè)酥皮的水分含量32.6克,100克妃樂(lè)酥皮的膽堿含量6.9毫克,100克妃樂(lè)酥皮的糖分含量0.18克,100克妃樂(lè)酥皮的鈉鹽含量483毫克,100克妃樂(lè)酥皮的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量4.073毫克,100克妃樂(lè)酥皮的維生素B5(泛酸)含量0.302毫克,100克妃樂(lè)酥皮的鈣含量11毫克,100克妃樂(lè)酥皮的鐵含量3.21毫克,100克妃樂(lè)酥皮的鎂含量15毫克,100克妃樂(lè)酥皮的磷含量75毫克,100克妃樂(lè)酥皮的鉀含量74毫克,100克妃樂(lè)酥皮的鈉含量483毫克,100克妃樂(lè)酥皮的鋅含量0.49毫克,100克妃樂(lè)酥皮的銅含量0.101毫克,100克妃樂(lè)酥皮的錳含量0.476毫克,100克妃樂(lè)酥皮的硒含量23300微克
妃樂(lè)酥皮GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,富含維生素B1,富含煙酸,富含鉀,富含鐵
不利 / 評(píng)價(jià):鈉鹽含量過(guò)高