菠蘿包（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量388(千卡)
- 碳水化合物51(克)
- 膳食纖維0.0009(克)
- 蛋白質(zhì)6.9(克)
- 脂肪17.6(克)
- 鈉鹽585.2(毫克)
- 鈣6(毫克)
- 鐵1(毫克)
- 鎂19(毫克)
- 磷77(毫克)
- 鉀227(毫克)
- 鈉585.2(毫克)
- 鋅0.75(毫克)
- 銅0.19(毫克)
- 錳0.52(毫克)
菠蘿包的營養(yǎng)成分查詢：100克菠蘿包的熱量含量388千卡，100克菠蘿包的碳水化合物含量51克，100克菠蘿包的膳食纖維含量0.0009克，100克菠蘿包的蛋白質(zhì)含量6.9克，100克菠蘿包的脂肪含量17.6克，100克菠蘿包的鈉鹽含量585.2毫克，100克菠蘿包的鈣含量6毫克，100克菠蘿包的鐵含量1毫克，100克菠蘿包的鎂含量19毫克，100克菠蘿包的磷含量77毫克，100克菠蘿包的鉀含量227毫克，100克菠蘿包的鈉含量585.2毫克，100克菠蘿包的鋅含量0.75毫克，100克菠蘿包的銅含量0.19毫克，100克菠蘿包的錳含量0.52毫克
菠蘿包GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鉀
不利 / 評價：鈉鹽含量過高
烤麩
綠豆餅
鹽焗雞粉
堿
綠豆酥
全麥面包
奶油泡芙
面窩
芝士蛋糕
芒果布丁菠蘿包
可可菠蘿包
菠蘿包
酥皮菠蘿包
菠蘿包
菠蘿包
菠蘿包
菠蘿包