芝士面包(營(yíng)養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量408(千卡)
- 葉黃素45(微克)
- 多不飽和脂肪酸9.203(克)
- 單不飽和脂肪酸4.339(克)
- 葉酸107(微克)
- 碳水化合物44.83(克)
- 胡蘿卜素9(微克)
- 維生素B1(硫胺素)0.433(毫克)
- 維生素K32(微克)
- 維生素E1.49(毫克)
- 維生素A(視黃醇)23(微克)
- 膳食葉酸75(微克)
- 膳食纖維2.1(克)
- 蛋白質(zhì)10.42(克)
- 膽固醇10(毫克)
- 維生素B2(核黃素)0.303(毫克)
- 脂肪20.83(克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)3.279(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.35(毫克)
- 鈉鹽750(毫克)
- 水分21.13(克)
- 糖分2.08(克)
- 膽堿8.5(毫克)
- 鈣90(毫克)
- 鐵2.49(毫克)
- 鎂17(毫克)
- 磷120(毫克)
- 鉀84(毫克)
- 鈉750(毫克)
- 鋅0.96(毫克)
- 銅0.086(毫克)
- 錳0.366(毫克)
- 硒19800(微克)
芝士面包的營(yíng)養(yǎng)成分查詢(xún):100克芝士面包的熱量含量408千卡,100克芝士面包的葉黃素含量45微克,100克芝士面包的多不飽和脂肪酸含量9.203克,100克芝士面包的單不飽和脂肪酸含量4.339克,100克芝士面包的葉酸含量107微克,100克芝士面包的碳水化合物含量44.83克,100克芝士面包的胡蘿卜素含量9微克,100克芝士面包的維生素B1(硫胺素)含量0.433毫克,100克芝士面包的維生素K含量32微克,100克芝士面包的維生素E含量1.49毫克,100克芝士面包的維生素A(視黃醇)含量23微克,100克芝士面包的膳食葉酸含量75微克,100克芝士面包的膳食纖維含量2.1克,100克芝士面包的蛋白質(zhì)含量10.42克,100克芝士面包的膽固醇含量10毫克,100克芝士面包的維生素B2(核黃素)含量0.303毫克,100克芝士面包的脂肪含量20.83克,100克芝士面包的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量3.279毫克,100克芝士面包的維生素B5(泛酸)含量0.35毫克,100克芝士面包的鈉鹽含量750毫克,100克芝士面包的水分含量21.13克,100克芝士面包的糖分含量2.08克,100克芝士面包的膽堿含量8.5毫克,100克芝士面包的鈣含量90毫克,100克芝士面包的鐵含量2.49毫克,100克芝士面包的鎂含量17毫克,100克芝士面包的磷含量120毫克,100克芝士面包的鉀含量84毫克,100克芝士面包的鈉含量750毫克,100克芝士面包的鋅含量0.96毫克,100克芝士面包的銅含量0.086毫克,100克芝士面包的錳含量0.366毫克,100克芝士面包的硒含量19800微克
芝士面包GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,富含維生素B1,富含煙酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià):鈉鹽含量過(guò)高、飽和脂肪酸含量過(guò)高