家兔肉

(蒸熟)

分享到：

家兔肉（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量206(千卡)
多不飽和脂肪酸1.63(克)
單不飽和脂肪酸2.27(克)
葉酸9(微克)
維生素B12(鈷胺素)7(微克)
維生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
維生素K2(微克)
維生素E0.44(毫克)
膽固醇86(毫克)
蛋白質(zhì)30.38(克)
脂肪8.41(克)
維生素B2(核黃素)0.17(毫克)
膽堿121.2(毫克)
水分58.82(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)7.16(毫克)
維生素B5(泛酸)0.67(毫克)
鈉鹽37(毫克)
鈣20(毫克)
鐵2.37(毫克)
鎂20(毫克)
磷226(毫克)
鉀300(毫克)
鈉37(毫克)
鋅2.37(毫克)
銅0.176(毫克)
錳0.032(毫克)
硒38500(微克)

家兔肉的營養(yǎng)成分查詢：100克家兔肉的熱量含量206千卡，100克家兔肉的多不飽和脂肪酸含量1.63克，100克家兔肉的單不飽和脂肪酸含量2.27克，100克家兔肉的葉酸含量9微克，100克家兔肉的維生素B12(鈷胺素)含量7微克，100克家兔肉的維生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克家兔肉的維生素K含量2微克，100克家兔肉的維生素E含量0.44毫克，100克家兔肉的膽固醇含量86毫克，100克家兔肉的蛋白質(zhì)含量30.38克，100克家兔肉的脂肪含量8.41克，100克家兔肉的維生素B2(核黃素)含量0.17毫克，100克家兔肉的膽堿含量121.2毫克，100克家兔肉的水分含量58.82克，100克家兔肉的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量7.16毫克，100克家兔肉的維生素B5(泛酸)含量0.67毫克，100克家兔肉的鈉鹽含量37毫克，100克家兔肉的鈣含量20毫克，100克家兔肉的鐵含量2.37毫克，100克家兔肉的鎂含量20毫克，100克家兔肉的磷含量226毫克，100克家兔肉的鉀含量300毫克，100克家兔肉的鈉含量37毫克，100克家兔肉的鋅含量2.37毫克，100克家兔肉的銅含量0.176毫克，100克家兔肉的錳含量0.032毫克，100克家兔肉的硒含量38500微克

家兔肉GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低鈉鹽，富含煙酸，富含磷，富含鉀，富含蛋白質(zhì)

不利 / 評價：膽固醇含量過高