簡(jiǎn)介銀屑病性關(guān)節(jié)炎(psoriasis arthritsi,PA)又名關(guān)節(jié)病型銀屑病(arthropathic psoriasis)，是一種與銀屑病相關(guān)的炎性關(guān)節(jié)病。本病病程遷延，易復(fù)發(fā)，晚期形成關(guān)節(jié)強(qiáng)直，導(dǎo)致殘廢。銀屑病在關(guān)節(jié)炎患者中較為常見，比普通人群多2～3倍，而關(guān)節(jié)炎在銀屑病患者中也較普遍。Leczinsky在10年調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，銀屑病中關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率為6.8%，大大超過(guò)非銀屑病人群中關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率。女性比男性更易罹患，據(jù)Nobol報(bào)道，PA約占銀屑病病人的1%。由于本病和Reiter綜合證，強(qiáng)直性脊椎炎均與HLA-B27有關(guān)，且類風(fēng)濕因子陰性，臨床表現(xiàn)又有相似之處，因此被歸入血清陰性脊椎關(guān)節(jié)病。

銀屑病關(guān)節(jié)炎日常保健

1、注意保暖。注意室內(nèi)室外以及季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)適當(dāng)增加衣物，避免受涼，關(guān)節(jié)部位的保暖尤為重要。

2、心情愉悅。精神抑郁、壓力大、情緒不穩(wěn)定等不良情緒都不利于疾病的治療，因此患者要盡量保持精神放松，心情愉悅，積極樂觀的接受牛皮癬性關(guān)節(jié)炎治療，爭(zhēng)取盡快康復(fù)，獲得較高的生活質(zhì)量。

3、飲食習(xí)慣。杜絕煙酒刺激和過(guò)量食用太咸、太辣的食物。海鮮、牛、羊肉等易導(dǎo)致過(guò)敏發(fā)生的食物也會(huì)使牛皮癬性關(guān)節(jié)炎病情加重，因此患者在食用上述食物時(shí)要注意適量。

4、注意清潔。要注意保持炎癥部位皮膚的清潔與消毒，定期更換床單、內(nèi)衣，保持衣物的干凈和柔軟，且保持居住空間內(nèi)空氣的新鮮和流通，以防止皮膚受到進(jìn)一步的感染。

5、適當(dāng)鍛煉?；颊邞?yīng)注意休息，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度疲勞和關(guān)節(jié)損傷。每天應(yīng)對(duì)所有關(guān)節(jié)進(jìn)行足夠的活動(dòng)和鍛煉，以保持和增進(jìn)關(guān)節(jié)功能。

銀屑病關(guān)節(jié)炎食療保健

1、大豆制品

豆腐和豆豉等大豆制品通常會(huì)被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上。它們富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護(hù)心血管外，其強(qiáng)健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。

2、甜椒

一個(gè)綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來(lái)源，這些維生素可以有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛。

3、香蕉

香蕉是含鉀最豐富的水果，同時(shí)也是一種能治療關(guān)節(jié)炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來(lái)源。

4、綠茶

這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。在一項(xiàng)研究中，科學(xué)家誘導(dǎo)小鼠罹患關(guān)節(jié)炎之后再進(jìn)行治療，結(jié)果顯示，綠茶可以使關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生比例減少50%。

5、奶酪

所有品種的奶酪中都含有非常豐富的鈣質(zhì)，對(duì)骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有良好的保護(hù)作用。此外，奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來(lái)源。