風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛
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簡介風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛（簡稱風(fēng)關(guān)痛）是指人體感受風(fēng)寒濕邪后所引起的肌肉、關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。其臨床特點是遇寒冷或天氣變化則病情加重。 風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛是一種以關(guān)節(jié)疼痛為主的疾病，與風(fēng)寒濕邪的侵犯有關(guān)，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)或肌肉疼痛、酸麻、沉重、屈伸不利等，但受累關(guān)節(jié)局部無紅腫熱痛的陽性體征。遇冷或氣候變化時病情加重。
風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛宜吃食材
1、多進食高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要 2、多食新鮮蔬菜和水果，增加多種維生素的攝入 3、多吃易消化的食物
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雞肉
西蘭花
雪菜
雞毛菜
橄欖菜
娃娃菜
紫甘藍
西芹
芥藍
油麥菜
兒菜
木耳菜
胡蘿卜
白蘿卜
黃瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
西葫蘆
西紅柿
彩椒
金針菇
黑木耳
銀耳
紫玉米
大黃米
黑小米
大米
小麥
玉米
燕麥
紫米
大麥
高粱米
皂角米
芡實米
紫糯米
糯米粉
黃豆面
蕎麥面
小米面
麥仁
黃米粉
糜子面
莜面
綠豆面
玉米面
黑豆
黃豆
酸奶
豆?jié){
橙
姑娘果
雪蓮果
蘋果
香蕉
菠蘿
草莓
杏
獼猴桃
芒果
荔枝
石榴
葡萄
櫻桃
火龍果
橘子
牛油果
楊梅
山竹
蓮霧
松子
核桃
枸杞
桂圓
開心果
紅棗
北杏仁
雞蛋
紫蘇
梅菜
雪梨
雪花梨
鴨廣梨
鴨梨
香梨
酥梨
酸梨
風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛忌吃食材
1、忌食辛辣刺激性的食物 2、忌過多飲酒和攝入糖分 3、忌食用海產(chǎn)品 4、忌過多的吃高脂肪類食物
