動力西柚汁的熱量和減肥功效
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| 動力西柚汁熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 養(yǎng)樂多 | 克 | 62千卡 | 77千卡 | 1.2克 | 0.15克 |
| 總量 | 80克 | 動力西柚汁熱量/卡路里62千卡 | |||
 熱量62千卡，相當(dāng)于打沙袋10分鐘消耗的熱量...360 | |||||
動力西柚汁的做法共4個步驟
食材主料/輔料
西柚（半個）、養(yǎng)樂多（一瓶(或一半換成50自制老酸奶）克）
1/4. 把西柚去皮（皮不要扔，揉揉放冰箱就是很好的除味劑）再剝?nèi)ネ庖?，盡量剝干凈。
2/4. 用料理機(jī)打成果汁。
3/4. 或者西柚半個、成熟的較甜的水蜜桃一個、涼開水少量、養(yǎng)樂多1/4瓶放入料理杯打成果汁。
4/4. 這是西柚蜜桃汁，粉粉噠，很少女有木有？
食材功效信息
養(yǎng)樂多的熱量77千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
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營養(yǎng)信息
- 動力西柚汁熱量62 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白質(zhì)1.2 克
- 碳水化合物0 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克