香辣燜狗肉的熱量和減肥功效
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| 香辣燜狗肉熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 狗肉 | 克 | 2900千卡 | 116千卡 | 16.8克 | 4.6克 |
| 總量 | 2500克 | 香辣燜狗肉熱量/卡路里2900千卡 | |||
 熱量2900千卡，相當(dāng)于雪地摩托829分鐘消耗的熱量...210 | |||||
香辣燜狗肉的做法共3個(gè)步驟
食材主料/輔料
狗肉（2500克）、醬油（適量）、蠔油（適量）、鹽（適量）、白糖（適量）、大料（適量）、腐乳（2塊）
1/3. 第一步，首先把大塊的狗肉洗干凈，鍋里下油把幾大塊的肉一一下鍋煎黃兩面，煎好的狗拿出，把鍋里的油清理不要（這個(gè)很重要哦，不清理的后果就是吃起來(lái)還油膩）。第二步，鍋里重新放入狗肉加入清水沒過肉塊，加入醬油，耗油，白糖，鹽，腐乳合適自己的口味來(lái)調(diào)，還有要說(shuō)的是燜狗肉的大料，不知道自己配的可以在買菜的時(shí)候去干貨店叫老板，你說(shuō)來(lái)五塊錢的狗肉料，里面基本包含了香葉、八角.干草.草果.桂皮.干辣椒.等好多材料，
2/3. 第三步，用小慢慢燜上個(gè)三十分鐘，關(guān)火把狗肉取出放涼，這回展示你神奇的刀法時(shí)候到了，狗肉有切薄塊塊帶皮，這樣吃起來(lái)口感更佳，在把切好的狗肉放回鍋里慢慢加熱翻炒至汁水收起變少。
3/3. 第四步，重頭戲來(lái)了，這植物在我們廣西稱呼喂狗肉香，在狗肉翻炒過程中加入一小抓狗肉香，說(shuō)著說(shuō)著我都留口水了，可以起鍋開臺(tái)好好喝上幾杯！
食材功效信息
狗肉的熱量116千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素B1，富含煙酸，富含鉀，富含蛋白質(zhì)；不利含量：膽固醇含量過高；具有增強(qiáng)性欲、提高性欲、增強(qiáng)人的體魄等功效；與綠豆、鯉魚相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 香辣燜狗肉熱量2900 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白質(zhì)16.8 克
- 碳水化合物1.8 克
- 鈉47 毫克
- 鈣52 毫克
- 鐵2.9 毫克
- 鉀140 毫克