
| 椒香鹽水蝦熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 鮮蝦 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 小蔥 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 總量 | 258克 | 椒香鹽水蝦熱量/卡路里202千卡 | |||

1/9. 美的新品 M1-L237A微波爐采用了鏡面下拉式設(shè)計(jì),爐門拉手為銀色拋光設(shè)計(jì),與鏡面的面板搭配看上去即時(shí)尚又美觀。

2/9. 拉動(dòng)爐門時(shí),能感覺到開閉的阻尼感適中,手感非常好。

3/9. 菜單很智能,操作簡單方便,即使廚房新手亦可輕松掌握。各種功能一目了然,其中電子殺菌除味功能特別實(shí)用,寶寶菜單更是適合有寶寶的家庭,可以輕松做出針對嬰兒寶寶營養(yǎng)需求的食物。

4/9. 內(nèi)腔采用納米銀涂層,不僅抗菌、清潔起來也很方便,更具有防水墻設(shè)計(jì),能夠防止水分和灰塵進(jìn)入,同時(shí)也減少熱量散失,環(huán)保經(jīng)濟(jì)。硼硅玻璃平板取代了傳統(tǒng)的玻璃轉(zhuǎn)盤,耐磨,加熱快速均勻。介紹完產(chǎn)品,迫不及待的開始試用咯!

5/9. 圖片為椒香鹽水蝦的主要原料一覽:青蝦(海蝦亦可)、海鹽、花椒、料酒、糖、小蔥(切碎)

6/9. 蝦洗凈,用牙簽插入第二節(jié)蝦殼間挑出蝦線。碼入碗中。

7/9. 依次加入花椒、海鹽、糖、 料酒、冷水、小蔥,靜置 10 分鐘。

8/9. 放入微波爐,選擇菜單上的“蒸海鮮”選項(xiàng),按開始鍵加熱,5 分鐘后按暫停鍵開爐門觀察下火候。

9/9. 蝦的顏色已經(jīng)徹底變紅,按取消鍵關(guān)閉微波爐。撒上蔥花即可上桌。
鮮蝦的熱量93千卡(每100克);具有增強(qiáng)免疫力、催乳、預(yù)防高血壓等功效;可與韭菜花、西蘭花、燕麥搭配;與烏雞、西紅柿、圣女果相克,同食可能會(huì)引起不適;
小蔥的熱量27千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀;具有幫助消化、減肥、通陽活血等功效;可與蘑菇搭配;與香干、腐竹、豆腐相克,同食可能會(huì)引起不適;