
| 小紅花戚風(fēng)蛋糕卷熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 草莓果醬 | 克 | 81千卡 | 269千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 總量 | 179克 | 小紅花戚風(fēng)蛋糕卷熱量/卡路里463千卡 | |||

1/36. 用分蛋器把蛋白、蛋黃分開(圖1),注意分蛋時(shí)不要讓蛋白沾到一絲蛋黃。

2/36. 分別將蛋白、蛋黃倒入打蛋盆(圖2),打蛋盆要保證無(wú)水無(wú)油。裝蛋白的盆要稍大些。此次蛋白盆為20CM不銹鋼加深盆,蛋黃盆18CM。

3/36. 將1克鹽放入蛋黃盆(圖3)。鹽可以讓糖的甜味不那么膩。再加入10克細(xì)砂糖。用手動(dòng)打蛋器攪打均勻。

4/36. 將50克色拉油分三次加入,每次加入都要用手動(dòng)打蛋器攪打均勻(圖4)。

5/36. 將65克純牛奶倒入蛋黃盆中(圖5),攪打均勻至油水融合。

6/36. 將80克低粉篩入蛋黃盆中(圖6)。

7/36. 攪拌均勻至無(wú)顆粒的漿糊狀(圖7)。

8/36. 用勺子取12克蛋黃糊于小碗中(圖8)。

9/36. 將1/16小勺紅曲粉篩入小碗中(圖9),用勺子切拌均勻。

10/36. 這樣我們就得到了兩種不同顏色的蛋黃糊(圖10),將兩種蛋黃糊放置一旁備用。

11/36. 用電動(dòng)打蛋器將蛋白打散,加入5滴檸檬汁(圖11)。

12/36. 攪打至(圖12)所示呈魚眼泡狀時(shí),加入材料A中的細(xì)砂糖三分之一(17克)。

13/36. 打至蛋白開始變濃稠,體積膨大一倍,呈(圖13)所示細(xì)密泡沫時(shí),再加入三分之一的細(xì)砂糖(17克)。

14/36. 繼續(xù)攪打至蛋白比較濃稠,表面起紋路,打蛋器上的蛋白尖峰下垂時(shí)(圖14),加入剩下的細(xì)砂糖(16克)。

15/36. 繼續(xù)攪打,打蛋器上的蛋白尖峰長(zhǎng)而不挺立(圖15),表示已經(jīng)到了濕性發(fā)泡的程度,也就是九分發(fā)的程度。做戚風(fēng)蛋糕卷,蛋白打到這個(gè)程度就可以了。

16/36. 此時(shí)蛋白雖有紋路,但是手感較輕,較軟。盆內(nèi)的蛋白呈彎曲的尖角狀(圖16)。

17/36. 取約為紅曲蛋黃糊兩倍的蛋白于小碗內(nèi)(圖17)。

18/36. 用勺子翻拌及切拌,直至蛋白與紅曲蛋黃糊完全融合(圖18)?;旌虾玫拿婧时容^濃稠的均勻的淺紅色。

19/36. 取一個(gè)小號(hào)裱花袋,裝在廣口玻璃瓶里,高出瓶口的部分外翻在瓶外。將紅曲蛋糕糊倒到裱花袋內(nèi)(圖19),放置一旁備用。

20/36. 取三分之一打發(fā)好的蛋白到原味蛋黃糊中(圖20)。

21/36. 用橡皮刮刀翻拌均勻(圖21)。注意要從底部往上翻拌,就象炒菜一樣,不要?jiǎng)澣嚢?,以免蛋白消泡。也可以用切拌的方法?/p>

22/36. 把拌好的面糊倒入蛋白盆內(nèi)(圖22)。

23/36. 用同樣的手法翻拌及切拌,直至蛋白與蛋黃糊完全融合(圖23),混合好的面糊呈比較濃稠的均勻的淺黃色。

24/36. 取一個(gè)小號(hào)裱花袋,裝在廣口玻璃瓶里,高出瓶口的部分外翻在瓶外。將一勺原味蛋糕糊倒到裱花袋內(nèi)(圖24)。

25/36. 分別將兩個(gè)裱花袋敞口端捥結(jié),這樣我們就得到三份蛋糕糊(圖25)。

26/36. 烤盤內(nèi)鋪好事先畫好小花圖案的紙張(打印或手畫,清楚即可),再鋪好油紙。用剪刀在原味蛋糕糊裱花袋細(xì)端剪一個(gè)小口,按照?qǐng)D案畫出每朵小花的白色花蕊(圖27)。將烤盤放入180℃預(yù)熱好的烤箱,烤一分鐘,定型。

27/36. 用剪刀在紅曲蛋糕糊裱花袋細(xì)端剪一個(gè)小口,按照?qǐng)D案畫出每朵小花的紅色花瓣(圖27),剩下的面糊可以在無(wú)圖案區(qū)域隨意畫上幾個(gè)圓點(diǎn)。將小花圖案紙抽出后,烤盤放入180℃預(yù)熱好的烤箱,烤一分鐘,定型。

28/36. 將打蛋盆里的原味蛋糕糊倒在烤好定型的小花圖案上(圖28)。

29/36. 用橡皮刮刀將蛋糕糊抹平(圖29)。

30/36. 雙手持烤盤,輕摔幾次,震去大氣泡。放入已經(jīng)預(yù)熱好的烤箱中下層(圖30),180度烤21分鐘。

31/36. 輕拍蛋糕表皮,有彈性,不粘手即可(圖31)。

32/36. 將烤盤從烤箱取出。雙手拎著兩邊的油紙,將蛋糕拎出烤盤,放在涼網(wǎng)上,小心剝開四周的油紙(圖32)。

33/36. 在另一個(gè)涼網(wǎng)上鋪一張油紙,將蛋糕倒扣在新油紙上,并揭去原來(lái)的油紙(圖33)。

34/36. 在第一個(gè)涼網(wǎng)鋪一張新油紙,將揭去油紙的蛋糕再次倒扣在新油紙上。將草莓果醬均勻地抹在蛋糕表面,蔳蔳的一層就可以(圖34)。

35/36. 用搟面杖卷著油紙,把蛋糕卷起來(lái)。搟面杖向后卷,蛋糕自然就會(huì)向前卷。卷好后定型10分鐘(圖34)。

36/36. 取少許抹茶粉滴入少量熱水,拌成液態(tài)。用牙簽蘸著抹茶水給小花畫上葉子,切去兩頭不規(guī)則部分就大功告成了(圖36)。
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過(guò)高;具有健腦益智、養(yǎng)血發(fā)胎、增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑等功效;可與肥牛、韭菜、明蝦搭配;與豆?jié){、鵝蛋、茶葉相克,同食可能會(huì)引起不適;
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有除熱、養(yǎng)心、止渴等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;
草莓果醬的熱量269千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;