材料南瓜250克,牛奶250克,白糖50克,魚膠粉20克。
南瓜中的蛋白質(zhì)高,纖維較少,維生素a、c含量也高,能夠有效防秋燥,增強(qiáng)兒童免疫力,對(duì)女性也有美容作用,那么多的營養(yǎng)成分,不食用南瓜可就虧大了。今天,就給你介紹一款南瓜布丁的做法
做法
1、南瓜去皮切塊,放入微波爐高火叮10分鐘,這樣叮過后的南瓜干濕度剛好。然后將叮熟的南瓜壓成泥狀。
2、把牛奶倒入鍋里,放入糖,然后把南瓜泥一塊倒進(jìn)去攪拌均勻,用小火慢慢加熱。
3、待鍋里加熱均勻后,倒入魚膠粉,熄火,攪拌均勻。
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