減肥偏方豆?jié){減肥法

每天除了喝大量開水，還有一種飲品，是她從小就離不開的飲料豆?jié){，她愛喝的程度，幾乎到了每天一杯，因為豆類含有豐富蛋白質(zhì)與纖維質(zhì)，具有良好的新陳代謝作用，又有養(yǎng)顏美白的功效。

豆?jié){減肥吃法

餐前或用餐中飲用，豆?jié){在消化吸收的過程中，不斷地發(fā)揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆?jié){的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時機(jī)，是肌肉活動量大的上午到傍晚。活動量小的夜間，因為容易囤積體脂肪，所以應(yīng)盡量避免。

減肥偏方魔芋減肥法魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附膽固醇和膽汁酸，并能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。

具有降脂、降血壓、開胃、通便、防癌、減肥、養(yǎng)顏等功能。魔芋減肥吃法魔芋粉食譜沖水引用1、排毒通便者魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用。一日1-2次。2、體胖減肥者清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用。一日1-2次。3、糖尿病病人飯前5-10分鐘，魔芋粉5克，加沸水100ml攪拌均勻飲用。一日3-4次。

減肥偏方七日瘦身湯減肥法在7、8年前流行的7日瘦身湯，因為被認(rèn)為“效果太神奇”，而且熬煮時必須把所有食材一起丟進(jìn)去攪，又被稱為“巫婆湯”，據(jù)說王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外，據(jù)說巫婆湯也幫不少忙。