快速減肥食譜 2周瘦5斤
導(dǎo)讀：減肥期間吃些什么好?其實想要快速有效減肥，最好的方法就是制定一套減肥食譜，只要一日三餐都遵循這個食譜來吃，體重就能狂掉哦。
減肥期間吃些什么好?其實想要快速有效減肥，最好的方法就是制定一套減肥食譜，只要一日三餐都遵循這個食譜來吃，體重就能狂掉哦。以下為你推薦的一周快速減肥食譜，只要堅持2周，瘦4、5斤不是問題。
周一
早餐：
統(tǒng)一無糖高纖豆漿 /148卡，吻仔魚飯團 /229卡，和風(fēng)海藻莎拉 /47卡
午餐：
綜合鮮果盒 /80卡 ，紅燒牛肉飯 /450卡
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