美國(guó)上班族流行午休提神吃蘋(píng)果
導(dǎo)讀：上班族多為腦力勞動(dòng)者，很容易缺氧乏力，如果能有個(gè)午休，然后再吃個(gè)蘋(píng)果，比喝咖啡都更提神。
吃蘋(píng)果也有花樣，可以把蘋(píng)果洗凈，在溫水中泡5分鐘左右再吃，可以避免肚子受涼。也可以把蘋(píng)果切成片，蘸著酸奶吃。
就連吃什么樣的蘋(píng)果也有講究。泛黃色有條紋的蘋(píng)果一般較甜，而紅色又帶點(diǎn)青色的往往有點(diǎn)酸，反而含更多的維生素c，也更適合午休后吃。如果帶蘋(píng)果實(shí)在不方便，也可以買(mǎi)兩瓶蘋(píng)果醋放在辦公室，效果也不錯(cuò)。
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