增肥食譜雞肉蘑菇湯
導(dǎo)讀：做法蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用。將雞肉切丁放入鍋中煮開(kāi)后，倒入蘑菇一起煮，煮開(kāi)后用水淀粉勾芡，出鍋即可。功效高蛋白，味鮮易開(kāi)胃。紫米粥
做法
1、蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用。
2、將雞肉切丁放入鍋中煮開(kāi)后，倒入蘑菇一起煮，煮開(kāi)后用水淀粉勾芡，出鍋即可。
功效高蛋白，味鮮易開(kāi)胃。紫米粥、小米粥，營(yíng)養(yǎng)豐富，養(yǎng)脾胃，瘦人增肥食譜。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
