做法︰將1顆檸檬切成5片，6根香蕉切片，先將香蕉放在保存罐里，倒入500ml的有機米醋，再放入檸檬片即可，這樣是3天的分量，可放在冰箱里冷藏保存。吃法︰三餐照平時的分量吃，但每天早、晚餐前吃1根香蕉的分量，每次吃的時候，可順便喝3匙泡香蕉的醋，或加入原味優(yōu)格，或1匙蜂蜜改變口味。