湯中不要再添加食用油，少許鹽就可以出鍋品嘗了。這可比面皮湯來(lái)得美味可口，熱量也只有120卡/100g左右，擔(dān)心熱量高的女生還可以少放空心粉多放海帶。營(yíng)養(yǎng)豐富又能減肥，絕對(duì)神奇?？招姆壑嘤每招姆壑笾?？你沒(méi)有看錯(cuò)，空心粉中由于淀粉過(guò)多所以必須在烹飪時(shí)候多加留意。水煮自然是分解淀粉的最佳方式，有專家調(diào)查，當(dāng)你把空心粉水煮超過(guò)30分鐘，70%的淀粉會(huì)完全分解掉。所以你需要做的是在空心粉煮爛掉之前將粉撈出，然后重新放入一鍋沸水，加入少許青菜末、肉末和鹽，攪拌一下就可以食用了。空心粉粥的熱量可只有空心粉的1/7，所以吃膩了白粥的你為何不試試這道菜品？中國(guó)最胖男女萬(wàn)元大獎(jiǎng)全民征集令