食物排毒無糖紅豆湯緩解便秘
導(dǎo)讀：地瓜地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤一起吃掉，味道爽口甜美。
15.地瓜葉
地瓜葉纖維質(zhì)地柔細(xì)、不苦澀，容易有飽足感，又能促進(jìn)胃腸蠕動、預(yù)防便秘把新鮮地瓜葉洗凈后用開水燙熟撈起，與剁碎的大蒜及少許鹽、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉。熱文排行網(wǎng)友最關(guān)注的飲食熱文top10皇宮解密解密古代皇宮你的保養(yǎng)秘方春季飲食春季飲食五色食物養(yǎng)五臟餐桌誤區(qū)餐桌上你錯吃了多少“廢物”飲食指導(dǎo)多吃堿性食物春天不再困防癌飲食常吃八種菜預(yù)防八種癌癥
點贊(0)
分享到：
