近日，在網(wǎng)絡上盛行一種用“生姜泡紅茶”的自制減肥方法。據(jù)說，“生姜泡紅茶”不僅可以幫助女性在冬天里“取暖”，同時還有很好的減肥效果，堅持數(shù)月即可減輕5至8斤。

但與此同時，不少親自實踐該方法的女性，非但減肥不成，反而內火上升，甚至喝出滿臉痘痘。中醫(yī)提醒，盲目減肥并不可取，還應根據(jù)個人體質，因人而異。

盲目為減肥喝出滿臉痘痘

家住虹口區(qū)、在辦公室從事文字工作的馬小姐最近看到網(wǎng)上盛行一種“生姜泡紅茶”的流行飲食方法，據(jù)說可迅速減肥。

馬小姐發(fā)現(xiàn)，在網(wǎng)絡上不少親身實踐者還寫道在冬季，用“生姜泡紅茶”不僅能使女性冬季雙手、雙腳不再冰冷，同時還具有很好的減肥效果。

馬小姐也為之心動，親身體驗了一回。雖然夜晚睡覺時，不再雙手雙腳冰冷?？蓵r間一久，減肥效果并未顯現(xiàn)，臉上的痘痘卻日漸增多，甚至還頻頻出現(xiàn)口干、舌苔加厚、內火上升、大便干結等各種上火癥狀，人也沒以前舒服了。

究其原因，原來馬小姐本來就是熱性體質，每天早晚“生姜泡紅茶”，簡直等于“火上澆油”了。