砂糖牛奶減肥法瘦身有奇效
導(dǎo)讀：根據(jù)雜志上的刊載，來自宮崎縣的43歲主婦，飲用砂糖牛奶4個(gè)月，腰圍縮減了9寸，來自北海道的37歲女性業(yè)務(wù)員，也有一個(gè)月胸部升級(jí)一個(gè)罩杯的好成積。
第二砂糖具有提升血糖的作用
食用砂糖具有讓血糖上升的作用，當(dāng)血糖上升會(huì)刺激飽食中樞，因此發(fā)出“不餓了”、“吃飽了”的訊息，在飯前食用可以藉此避免攝取過多熱量。高田明和專家甚至建議使用白砂糖來作為砂糖牛奶減肥法里的材料，原因是精制的白砂糖可以快速釋放出葡萄糖為人體吸收，讓血糖上升速度更快。
第三安定精神，解除焦燥情緒
飲用砂糖牛奶，還能讓血清素在體內(nèi)發(fā)揮作用，安撫焦燥情緒、放松舒緩緊繃肌肉，讓你產(chǎn)生幸福滿足感的。當(dāng)情緒平穩(wěn)，身體狀況佳，減肥自然事半功倍。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
