三款桑葉減肥茶輕松解除惱人水腫
導(dǎo)讀：很多中藥都有減肥利水的作用，因此這些中藥都可以和桑葉一起搭配成減肥茶，比如薏米荷葉等利水作用都不錯。
桑葉是一種中藥材，具有中藥的特性，可以治療糖尿病，有消腫去疲勞的效果，同時還能美容養(yǎng)顏。有研究表明，桑葉可以減肥。桑葉茶可以清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，消除身體的水腫。
自制桑葉減肥茶也很方便，下面教大家自制3款簡單的桑葉減肥茶，讓大家喝茶消水腫。
桑葉菊花茶
材料干桑葉30克，干菊花30克。
做法將桑葉和菊花一起用水煎服，當(dāng)茶飲用即可。
桑葉和菊花對于身體發(fā)熱有緩解作用，可以清熱去火排毒，促進(jìn)身體排泄。
桑葉菊花山楂茶
材料菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克。
做法將所有材料用沸水沖泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然后當(dāng)茶飲用即可。
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