減肥原理：

墨西哥醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，女性每天食用十來(lái)顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達(dá)到減肥目的，又有益于心血管健康。韓國(guó)氣質(zhì)美女李英愛(ài)每次發(fā)現(xiàn)自己發(fā)胖后都是用葡萄餐減肥法的哦。

木瓜汁

將切好的新鮮木瓜300g鮮榨，白糖30～50克+550ml 水，分別倒入果汁攪拌機(jī)中攪拌1-2分鐘,用濾網(wǎng)過(guò)濾出果肉殘?jiān)瓤伞?/p>

減肥原理：

木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪 通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。

藍(lán)莓汁：

藍(lán)莓洗凈后去皮，放進(jìn)攪拌機(jī)，榨成汁即可。

減肥原理：

熱量低，含豐富果酸，據(jù)說(shuō)對(duì)減下半身很有幫助哦。