普洱茶減肥法從早到晚瘦身不停。

普洱茶減肥法的減肥功效

一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素

1、由茶多酚、維生素c等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化。

2、是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

3、普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

普洱茶減肥法飲用時間

1、想保持身材、維持體重每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。

2、想減肥除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。

3、如遇交際應(yīng)酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多應(yīng)於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結(jié)束后盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效。若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶為佳。