年輕女性也會腎虧
導讀：小玲不敢相信“腎虧不是中老年疾病嗎，我怎么會腎虧呢？”的確，腎病原本是中老年人的疾病，但由于現(xiàn)代女性飲食不規(guī)律，營養(yǎng)結構也不夠合理，腎臟容易過熱。
中醫(yī)學對腎虧的治療，有滋陰補腎和攝納收斂之分，前者用藥有熟地、阿膠、鱉甲、知母、黃柏等，后者用山茱萸、烏梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等，向醫(yī)生咨詢后才能用藥。
通過日常調(diào)理預防腎虧也很重要。女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎上，每天攝取一定的蛋白質(zhì)，如骨頭湯等。切忌暴飲暴食和過度節(jié)食。平時要防止過度勞累，最好每晚10點鐘睡覺，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。
同時加強內(nèi)心修養(yǎng)，防止情緒變化激烈。另外，最好每年做一次體檢，包括心電圖及有關腎臟的其他檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。
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