懶人不愛動(dòng)，也是最容易長肉肉的一族。怎么辦?不運(yùn)動(dòng)如何才能甩掉一身的懶肉?從現(xiàn)在開始就按照以下的方法吃吧，相信不久就會(huì)有驚喜出現(xiàn)哦。

你愛喝醋嗎?答案如果是肯定的話那就恭喜你了，因?yàn)槟惚葎e人又擁有了更多的窈窕的機(jī)會(huì)。減肥成功比例62%針對人群油脂型脂肪肥胖

一、醋豆diy材料黃豆適量、食醋一瓶制作黃豆洗凈，瀝干水，炒25分鐘左右（注意別炒焦），待冷卻后，裝瓶，倒入食醋浸泡，加蓋封好，一周后即可食用。吃法每天早晚各吃10~20粒醋豆。

二、百花精油醋，美肌瘦身一箭雙雕

1.瘦身法美瘦原理與瘦身花茶的原理一樣，利用花草的有效成分對脂肪、身體的新陳代謝、肌膚進(jìn)行作用。但百花精油醋的美瘦效果卻是瘦身花茶的好幾倍，且操作更方便，特別適合上班族、學(xué)生族使用。

美瘦吃法材料菊花10g、玫瑰花15g、胖大海2顆、金銀花10g、350ml白醋、500ml容量的瓶子。制作菊花、玫瑰花、胖大海、金銀花裝入瓶中，加入白醋密封1周即可。