一個合適的枕頭，是確保良好睡眠不可缺少的用具，是防止病患纏身的武器，是關(guān)注健康、安心睡眠的一劑良方。故此，要想睡眠生活好，科學(xué)選枕必不可少。

利用先進(jìn)的臨床研究技術(shù)和設(shè)備，謝克特可以觀察到，一個人在食用富含碳水化合物的食品之前、過程中和之后，動脈血管內(nèi)將會發(fā)生哪些事件，這在醫(yī)學(xué)史上還是第一次。他把相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在《美國心臟病學(xué)會會刊》（thejournaloftheamericancollegeofcardiology）上。

謝克特是美國心臟病學(xué)會和心臟協(xié)會的會員，他認(rèn)為，“要預(yù)知心臟病何時發(fā)生，是一件很困難的事，但醫(yī)生知道，血糖生成指數(shù)較高的食品會使人體血糖含量升高。對于偏愛這類食品的人來說，他們因心臟病突發(fā)而猝死的可能性更高。我們的研究展示了飲食與心臟疾病間的聯(lián)系，我們可以告訴你，在你吃東西的時候，你的動脈血管里發(fā)生了哪些生化事件?！?/p>