卷心菜湯節(jié)食法是一個(gè)持續(xù)7天的節(jié)食計(jì)劃，目的是實(shí)現(xiàn)快速減肥。這不是一個(gè)適用于長(zhǎng)期減肥的方法，但在短期內(nèi)卻具有很好的減肥效果。很多人都聽說過這個(gè)減肥方法來自于一間名為“圣心”的，他們是為了給手術(shù)病人迅速減肥而設(shè)置的。但是這一說法至今已無法考證真?zhèn)瘟恕?/p>

贊成方

－快速減肥

－這改變了我們?nèi)粘Ｏ矏劾?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/11666.html" target="_blank">食品的生活方式，使我們獲益良多。

－諸如卷心菜、綠椰菜花和白椰菜花這些蔬菜，被證實(shí)對(duì)防治癌癥有幫助。

－很多人都很喜歡喝湯。

反對(duì)方

－有些人認(rèn)為卷心菜湯淡而無味，好難喝。

－允許我這么說，我覺得很浪費(fèi)煤氣

－需要很大的耐性和決心

－不適用于長(zhǎng)期減肥

卷心菜湯節(jié)食法－您更好的選擇

現(xiàn)在有一個(gè)小趨勢(shì)，就是人們可能發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上的“抵抗熱量節(jié)食法“更適合她們。這個(gè)網(wǎng)站甚至擁有支持的論壇和一群追隨者。

卷心菜湯節(jié)食計(jì)劃最不好的地方就在于每餐都單調(diào)地只喝卷心菜湯。然而其他一些節(jié)食計(jì)劃，如上文提到的“抵抗熱量節(jié)食法“就是從這個(gè)卷心菜湯的營(yíng)養(yǎng)成份出發(fā)，通過加入其他擁有同樣營(yíng)養(yǎng)和熱量的食物來使她們的菜譜更有趣更豐富，并且具有相同的減肥效果。