卷心菜也能減肥一周快速瘦10斤
導(dǎo)讀：卷心菜瘦身法卷心菜瘦身法作為最正統(tǒng)的方法，是日本京都府立醫(yī)科大學(xué)的吉田俊秀醫(yī)生提倡的，實(shí)際運(yùn)用于指導(dǎo)肥胖病人的一種療法。
3、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏。
豐富的維生素c，能增強(qiáng)免疫力，并預(yù)防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質(zhì)，能幫助皮膚新生和傷口愈合，具有護(hù)膚美容的效果呢。
4、降低血糖。
卷心菜含有促進(jìn)胰島素分泌的成分，幫助控制血糖，預(yù)防糖尿病。
卷心菜絕密瘦身吃法一周能急瘦10斤
星期一卷心菜湯+水果（香蕉ng）
星期二卷心菜湯+完全不加油的蔬菜（生吃，水煮都可以）
星期三卷心菜湯+水果+蔬菜（吃到飽為止）
星期四卷心菜湯+脫脂牛奶+香蕉三根（記得要喝很多水）
星期五卷心菜湯+肉+番茄6顆
星期六卷心菜湯+牛肉+根莖類以外的蔬菜（即土豆，花菜等不能吃）
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