
想要有好身材,喝果茶也是不錯的方法,既能排毒養(yǎng)顏,又能消除水腫,還有減肥效果。下面就為你介紹10款果茶,幫你排毒養(yǎng)顏,消除水腫,達到更好的減肥效果,讓你擁有好身材!
減肥很輕松,只要喝這10款茶就能擁有好身材。
1、 香蕉綠茶
材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作:將香蕉剝皮研碎后加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。
功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。
2 、葡萄紅茶
材料:大葡萄一串、紅茶5g。
制作:用熱開水將紅茶沏好,濾去茶渣;葡萄去莖洗凈,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水即可。
功效:有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。
3 、蘋果綠茶
材料:蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作:蘋果洗凈,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。
功效:可以治療便秘、貧血,并且能潤膚養(yǎng)顏。