想知道怎么吃椰子才能減肥嗎?不知道的話現(xiàn)在就帶你們?nèi)デ魄?

椰子減肥法――讓你在21天內(nèi)迅速減掉十磅。椰子減肥法，要求你每天堅持低碳水化合物飲食，每天吃兩至三匙椰子油。

絕大多數(shù)人每天的食用油都含有大量的飽和脂肪，而這種脂肪對人體是無益的，更是減肥者的隱形殺手。椰子油減肥法，是由cherie calbom首創(chuàng)的，標題是如此醒目，以致一面市就吸引了廣大減肥者的眼球。

cherie calbom 說，事實上，椰子油中所含的脂肪都是對人體健康有益的脂肪。而且，對減肥特別有效，因為它所含的脂肪酸是中鏈甘油三酸酯，簡稱mct，能促進人體新陳代謝，把脂肪轉(zhuǎn)化為能量。而其他的油都是由長鏈甘油三酸酯組成，人體會把這些以脂肪的形式儲存起來。

cherie calbom 指出，生活在熱帶的人們，他們的飲食含有豐富的椰子油。據(jù)有關南太平洋人口調(diào)查顯示，在普卡普卡島和托克老島上的人們。