脫發(fā)和其他疾病一樣。因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，飲食調(diào)理也是很重要的頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白。多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。維生素也是必不可少的芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含這些維生素，因此，多吃蔬菜對脫發(fā)的治療大有裨益。攝入過多的鹽分或動物性脂肪。所以要吃有助于軟化頭皮的食物。如黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等富含鐵質(zhì)的食物。有害于血液循環(huán)。脫發(fā)的人頭皮都已經(jīng)硬化。

脫發(fā)已經(jīng)不是一個人的問題了現(xiàn)在隨著社會的進步。生活壓力的增大，人們生活節(jié)奏的加快。讓很多人都有了脫發(fā)的煩惱。脫發(fā)不僅會影響患者的愛情而且還會影響患者的事業(yè)，給患者的心理造成很大的傷害。所以我一定要多加了解脫發(fā)，解引起脫發(fā)的常見病。