糙米減肥法8天就見效
導(dǎo)讀：aq1到底什么是糙米？a糙米是指脫殼后仍保留著一些外層組織，如皮層糊粉層和胚芽的米，由于口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來也比較費(fèi)時，但其瘦身效果顯著。
加強(qiáng)糙米瘦身功效黃金法則
1、糙米茶只有堅持喝，才能達(dá)到事半功倍的效果。
2、飯后或飯前不吃零食。
3、下午六點(diǎn)以后，只喝糙米茶與水，瘦身效果會更好。
4、辣、咸的食物能促進(jìn)食欲，不吃為最好。
小貼士糙米作為一種常見的米，在一般的超市就可買到。
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