
風(fēng)寒感冒吃什么好?
姜棗紅糖水
適合月齡6~12個(gè)月
原料姜1小塊,紅棗3枚,紅糖少許
制作方法
生姜去皮切成細(xì)絲,紅棗洗凈去核后撕成幾片。姜絲和紅棗一起放在適量清水中,煮沸10分鐘,然后放入紅糖,再煮開就可以了。
撈出姜絲和棗,要湯水,晾至接近體溫的溫度后,作為飲用水喂給寶寶。姜味辛辣,如果你擔(dān)心你的寶寶還不能適應(yīng),可以少放。糖會(huì)加重寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),適量就行了,如果你有顧慮,也可以不放。
姜棗紅糖水具有補(bǔ)氣散寒的功效,適用于風(fēng)寒感冒。
大白菜根蔥白水
適用月齡4~12個(gè)月
原料蔥白一段,大白菜根1塊