制作方法
用沸水沖燙番茄,撕去皮兒,去掉籽。也挑去西瓜瓤里面的籽。把紗布或?yàn)V網(wǎng)清洗干凈并消毒,用它濾除西瓜和番茄的汁,然后攪拌均勻。
西瓜味甘淡、性寒,西紅柿微酸,它們都有清熱解暑、生津止渴的功效。
綠豆湯
推薦月齡4~12個(gè)月
原料綠豆1把
制作方法
把綠豆提前洗凈,用清水泡一段時(shí)間,這樣煮起來會(huì)節(jié)省時(shí)間。煮時(shí),水和綠豆的比例要超過101。先用大火燒開,然后調(diào)成小火慢慢煮,直到綠豆被煮開花。晾涼后取湯汁喂給寶寶。
綠豆湯解毒熱,是寶寶夏季清熱解暑的好飲品。另外,綠豆煮熟后沒有解藥的作用,因此,服用中藥的寶寶也可放心飲用。