功效減肥瘦身、養(yǎng)顏美容，通便排毒。

11.赤小豆山楂粥唐陳士良《食性本草》有“久食瘦人”的說法，對肥胖癥也當(dāng)有一定效果，對治腿部肥腫者更有功效。

適應(yīng)癥肥胖癥、水腫病、腳濕氣、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛或食積停滯、肉積不消等癥。

制法先把赤小豆60克浸泡半日后，與山楂30克、米50克、紅糖30克共同煮粥。

注意慢性脾胃虛弱，經(jīng)常大便稀薄的中老年人不宜服用。