平腹瘦腿讓骨骼回歸原位
導(dǎo)讀：腸骨骨骼回歸原位，大腿變瘦運(yùn)動(dòng)原理運(yùn)動(dòng)或減肥并無法讓這里變瘦，大腿外側(cè)肌肉突出是因?yàn)楣潜P的腸骨向外側(cè)擴(kuò)展所致，也就是大腿根部往外側(cè)偏移了。
（3）覺得難過將雙膝放下，雙腳伸直，放下臀部，再做一次休息10秒鐘，共做3次
怎么樣，有沒有開始想要蠢蠢欲動(dòng)了?那就動(dòng)起來吧，為我們即將到來的新生活喝彩吧。
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