冬季是進補養(yǎng)生的好季節(jié)，人們?nèi)缑坎湍芎壬弦煌胧巢目季俊庀闼囊绲臒釡?，不但能迅速驅散冬日的寒冷還可滋補身體，收到養(yǎng)顏健身益壽的功效。

食材豬排骨 300g 白菜 150g 蔥段 15g 姜片 15g 枸杞 10g步驟/方法1將排骨剁成小段，洗凈，白菜洗凈切成5cm左右的長段然后豬排骨在沸水中飛水，洗凈血沫，這樣做是為了不讓最后的成品中有血腥味。

將排骨放入鍋中，倒入適量清水，加入姜片、蔥段、枸杞、少許醋和料酒煮至排骨熟。放醋的目的主要為了能減少排骨煮制的時間，并去除腥味，加入料酒則可以使味道更佳，但量不宜多，以免排骨變味。

然后放入白菜煮熟，即可盛出碗中食用。白菜和排骨，幾乎不用任何技巧，就可以做出可口健康佳肴，做出來也會讓每個人都能吃得心滿意足。

注意事項現(xiàn)在市場上什么樣的新鮮蔬菜都有，但只有見到白菜的時候，才覺得冬天真的來了。做出一道好吃的菜并不在于選料多么復雜。比如白菜和排骨，幾乎不用任何技巧，做出來也會讓每個人都能吃得心滿意足。冬季寒氣入侵，人們需要通過飲食或保健品進行進補，以上推薦的頗具特色的滋補冬季養(yǎng)生湯的做法，不妨試一試，讓你度過一個健康快樂的冬天。